Linz (OTS) – Wie lassen sich gute Vorsätze rund um Bewegung und einen
gesünderen
Lebensstil auch nach dem „Blue Monday“ dauerhaft umsetzen? Und welche
Rolle spielt dabei der eigene Garten? Eine aktuelle Gardena-Umfrage
in der jungen österreichischen Bevölkerung belegt: Das eigene Grün
ist weit mehr als ein Ort der Erholung – es wird zum Raum für
Bewegung, Selbstverwirklichung und bewusste Selbstversorgung.
Die diesjährige Neujahrsmessung von IMAS zeigt, dass sich in etwa
ein Drittel der Menschen in Österreich gute Vorsätze für 2026
genommen hat. Thematisch drehen sich diese Pläne vor allem um mehr
Sport (42 %), einen bewussteren Lebensstil (35 %) sowie eine gesunde
Ernährung (34 %).* „Darüber hinaus interessierte Gardena, welchen
Stellenwert das eigene Grün – sei es Garten, Terrasse oder Balkon –
bei der Erfüllung dieser Neujahrsvorsätze einnimmt. Aus diesem Grund
wurde gleich zu Beginn des neuen Jahres eine Umfrage durchgeführt,
bei der diesmal bewusst der Fokus auf eine jüngere Zielgruppe gelegt
wurde“, so Eva Weigl, Marketingverantwortliche Gardena Österreich,
über das Design der Online-Umfrage, bei der 1.000 Österreicher:innen
im Alter von 19 bis 49 Jahren im Zeitraum von 02. Jänner bis 16.
Jänner 2026 im Auftrag von Gardena vom Marktforschungsinstitut IMAS
befragt wurden.
Zwtl.: Mehr als die Hälfte besitzt eigenes Grün
Der Garten hat für viele Österreicher:innen eine zentrale
Bedeutung. So besitzen 54 % der Österreicher:innen im Alter von 19
bis 49 Jahren einen eigenen Garten, Schrebergarten oder Vorgarten.
Knapp die Hälfte verfügt über einen Balkon (47 %) und etwa ein
Drittel über eine Terrasse bzw. Dachterrasse (38 %). Doch nimmt der
Garten auch in Sachen Bewegung, Fitness und Ernährung eine
entscheidende Rolle ein?
Zwtl.: Obst und Gemüse aus dem eigenen Garten – schmeckt gut, tut gut
und hilft dem Geldbörserl
Zwei von drei Österreicher:innen (67 %) sagen, dass ihnen eine
gesunde und nachhaltige Ernährung wichtig bis sehr wichtig sei – eine
Einschätzung, die sich über alle soziodemografischen Gruppen
hinwegzieht, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Bildung. Für rund
ein Drittel der Bevölkerung (32 %) spielen Garten, Terrasse und
Balkon dabei eine zentrale Rolle. Die Gründe dafür sind vielfältig:
Mehr als die Hälfte ist voll und ganz davon überzeugt, dass eigenes
Gemüse und Obst besonders gut schmecken (54 %). 42 % sagen auch, dass
selbstangebaute Lebensmittel stolz und zufrieden machen und somit das
Selbstwertgefühl steigern. Ein weiterer Aspekt, der im Zusammenhang
mit der Teuerung für den Selbstanbau spricht, ist die Möglichkeit,
Kosten und laufende Ausgaben zu reduzieren (26 %). Bei
Gartenbesitzer:innen sind die jeweiligen Werte noch stärker
ausgeprägt.
„Damit der Anbau, die Pflege sowie die Ernte von Obst und Gemüse
auch wirklich gelingen, hat Gardena als Partner für Gartenneulinge
sowie Gartenprofis die richtigen Produkte an der Hand“, so Weigl
weiter. Für eine präzise Wasserversorgung direkt an den Wurzeln – und
somit für gesündere Pflanzen und eine bessere Ernte – sorgt das
Gardena Micro-Drip-System . Das automatisierte Bewässerungssystem
eignet sich perfekt für Hochbeete, Topfpflanzen, Blumen- und
Gemüsebeete. Dank der patentierten Quick & Easy Verbindung und der
ausgeklügelten Verlegerohr-Technologie lässt sie sich einfach und
schnell installieren und auf Wunsch über die Gardena smart App
bedienen. Kommt es dann zur langersehnten Ernte, sind die Gardena
Erntehelfer zur Stelle. Zum Sortiment zählen unter anderem der
Gardena Rollsammler zum mühelosen Aufsammeln von Fallobst, der
Gardena Beerensammler , mit dem Beeren und Steinfrüchte bequem
eingesammelt werden können sowie der Gardena Asthake n zum leichten
Bewegen von Ästen, um Obst aus dem Baum zu schütteln.
Zwtl.: Training zwischen Beet und Rasen: Der Garten als zentraler
Bewegungsraum
Die Studie von Gardena zeigt erstmals, dass der Garten nicht nur
als Kommunikations- und Erholungsraum wahrgenommen wird, sondern
zunehmend auch als Ort für Bewegung und körperliche Aktivität. Knapp
die Hälfte der Österreicher:innen (48 %) betreibt mehrmals die Woche
Sport und nur 17 % geben an, sich selten oder nie sportlich zu
betätigen. Auch die heimischen Gartenbesitzer:innen zeigen sich
sportlich und knapp jede bzw. jeder Dritte, die oder der regelmäßig
Sport ausübt, (29 %) hält den eigenen Garten zur Sportausübung für
wichtig. Zu den Aktivitäten im Grünen zählen unter anderem
Krafttraining (22 %) sowie Garten- bzw. Terrassen- bzw. Balkon-
Workouts (21 %). 23 % sagen auch, dass Sport im eigenen Grün
besonders motivierend sei – vermutlich auch, da längere Anfahrtswege
oder zusätzlicher organisatorischer Aufwand entfallen.
Zwtl.: Gartenarbeit: Das unterschätzte Workout
Für 24 % zählt auch die Gartenarbeit zur täglichen Bewegung. „In
unserem Sortiment haben wir viele Produkte, die die Gartenarbeit
erleichtern – etwa automatische Bewässerungssysteme oder
Rasenmähroboter. Gleichzeitig bieten wir aber auch Lösungen für alle,
die Gartenarbeit bewusst als körperliche Aktivität nutzen möchten“,
so Weigl. So sorgen die Spindelmäher von Gardena nicht nur für einen
besonders präzisen Rasenschnitt – vergleichbar mit dem einer Schere –
sondern auch für körperliche Aktivität. Der manuelle Antrieb
trainiert den Körper, während der Schnitt leise und vollkommen
umweltfreundlich ohne Strom erfolgt. Auch weitere klassische
Handgeräte bringen Bewegung in den Gartenalltag: Die Gardena
Rasenrakel erleichtert das gleichmäßige Verteilen von Erde oder Sand
auf größeren Flächen. Die Gardena Unkrautstecher ermöglichen ein
rückenschonendes Arbeiten aus der aufrechten Position, während
Gardena Heckenscheren beim präzisen Formschnitt Kraft, Koordination
und Ausdauer fordern.
Zwtl.: Gemeinsam im Garten wachsen – mit Gardena
Der Garten ist längst mehr als ein Ort der Erholung: Er wird zum
Raum für Bewegung, Selbstverwirklichung und bewusste Selbstversorgung
– und damit auch für einen achtsamen Umgang mit Ernährung und
Lebensstil. Gerade bei der Erfüllung von Neujahrsvorsätzen und weit
über den Jahresbeginn hinaus findet sich hier der ideale Rahmen, um
neue, gesunde Gewohnheiten nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Gardena begleitet alle, die ihre eigene grüne Oase lieben, dabei mit
durchdachten Lösungen und hochwertigen Werkzeugen, die es
ermöglichen, in all diesen Bereichen zu wachsen und den Garten als
ganzheitlichen Lebensraum aktiv zu gestalten.
*IMAS-Neujahrsmessung, 5. – 26. November 2025, Sample: n=1.022
Personen, statistisch repräsentativ für die österreichische
Bevölkerung ab 16 Jahren, Quotaauswahl, face-to-face, Mehr-Themen-
Umfrage, IMAS International Eigenstudie
